Spływ Kajakowy rzeką Barycz
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 04, wrzesień 2017 08:09
Zespół Placówek Kultury i Nadleśnictwo Żmigród zapraszają na kolejny w tym roku spływ kajakowy rzeką Barycz.
44. Rajd Rowerowy "Doliną Baryczy"
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 28, sierpień 2017 09:05
Zespół Placówek Kutury w Żmigrodzie i Nadleśnictwo Żmgród zapraszają na 44. Rajd Rowerowy "Doliną Baryczy", który odbędzie się 3 września 2017 roku o godzinie 10:30.
Nocne pływanie już za tydzień
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 10, sierpień 2017 07:09
Serdecznie zaparaszamy na kolejne nocne pływanie, które odbędzie sie już za tydzień 17.08.2017 w godzinach 20:30-23:00.
Aqua Aerobik w Żmigrodzie
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 13, lipiec 2017 11:18
Aqua aerobik to gimnastyka w wodzie, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Nie wymaga on umiejętności pływania, ponieważ cały czas ćwiczy się w styczności z podłożem. W wodzie ciało waży o wiele mniej, dlatego łatwiej niż na sali wykonuje się ćwiczenia. Ćwicząc aqua aerobik szybko można pozbyć się zbędnych kilogramów i ujędrnić ciało oraz zlikwidować bóle kręgosłupa i poprawić kondycję jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc.
44 Rajd Rowerowy
- Szczegóły
- Opublikowano: piątek, 25, sierpień 2017 06:30
Mija okres wakacyjny ale lato trwa nadal. Sierpień obdarzył nas zmienną pogodą: upalnymi dniami, deszczem, burzami z gradem i nawałnicami. Jaki będzie wrzesień - wkrótce się dowiemy. Synoptycy przewidują, że pierwsza dekada po wakacjach będzie ciepła a więc sprzyjająca dla wszystkich, którzy aktywnie spędzają wolny czas.
Nocne siatkarskie granie zdominowane przez Oleśniczan
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 31, lipiec 2017 13:15
W minioną sobotę na boisku żmigrodzkiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbył się III Nocny Turniej Piłki Siatkowej Plażowej o Puchar Burmistrza Gminy Żmigród. W siatkarskiej rywalizacji pod księżycem udział wzięło 8 par, a wygrał duet z Oleśnicy Mateusz Płaneta i Mariusz Orczyk.
Czytaj więcej: Nocne siatkarskie granie zdominowane przez Oleśniczan
Nocny Turniej Siatkówki Plażowej ponownie w Żmigrodzie!
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 13, lipiec 2017 09:16
W dniu 29 lipca bieżącego roku na boisku znajdującym się na terenie żmigrodzkiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbędzie się Turniej Piłki Siatkowej Plażowej o Puchar Burmistrza Gminy Żmigród Roberta Lewandowskiego.
Czytaj więcej: Nocny Turniej Siatkówki Plażowej ponownie w Żmigrodzie!
Maraton na Raty
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 16, sierpień 2017 06:29
Już w najbliższą niedzielę 20.08.2017 r. o godzinie 11:00 serdecznie zapraszamy na kolejną rundę Żmigrodkiego Maratonu na Raty.
Nocne pływanie
- Szczegóły
- Opublikowano: piątek, 28, lipiec 2017 10:31
Serdecznie zapraszamy na nocne pływanie, które odbędzie się 04.08.2017 r. w godzinach 19:00-23:00 na żmigrodzkim basenie. Ceny obowiązują tak samo jak po godzinie 16:00 (normalny 6zł, ulgowy 3zł). Informujemy, że od godziny 19:00 do 19:45 będzie przerwa techniczna. Podczas nocnego pływania będzie można korzystać z basenu sportowego i rekreacyjnego (brodzik będzie nieczynny).
Maraton na Raty w najbliższą niedzielę
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 12, lipiec 2017 11:58
Serdecznie zapraszamy w najbliższą niedzielę 16 lipca 2017 o godz. 11:00 na kolejną VI rundę biegu na dystansie 4.220 km ścieżki wokół Zespołu Pałacowo-Parkowego.