Zajęcia usprawniające "Zdrowy Kręgosłup" w Kliszkowicach

Szczegóły

Opublikowano: środa, 06, kwiecień 2022 07:41

Serdecznie zapraszamy na Zajęcia Usprawniające "Zdrowy Kręgosłup", które będą odbywać się od wtorku 12.04.2022 r. o godz.: 17:00 w Kliszkowicach.

Zajęcia usprawniające "Zdrowy Kręgosłup" to specjalistyczne zajęcia sportowe mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję. Dzięki proponowanym ćwiczeniom można pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także uniknąć poważniejszych schorzeń tego narządu jak zmiany zwyrodnieniowe czy skrzywienie. Ćwiczenia prowadzą do stabilizacji i wyrównania napięć mięśniowych w obrębie kręgosłupa. Pomagają odciążyć kręgosłup i utrzymać prawidłową postawę. Ćwiczenia stabilizują i wzmacniają też mięśnie grzbietu.