Aqua Aerobik w Żmigrodzie

Szczegóły

Opublikowano: czwartek, 13, lipiec 2017 11:18

Aqua aerobik to gimnastyka w wodzie, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Nie wymaga on umiejętności pływania, ponieważ cały czas ćwiczy się w styczności z podłożem. W wodzie ciało waży o wiele mniej, dlatego łatwiej niż na sali wykonuje się ćwiczenia. Ćwicząc aqua aerobik szybko można pozbyć się zbędnych kilogramów i ujędrnić ciało oraz zlikwidować bóle kręgosłupa i poprawić kondycję jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc.

Jeśli jesteście gotowi na dużą dawkę pozytywnej energii zapraszamy do żmigrodzkiego Aquagrodu od 18.07.2017 r. Zajęcia Aqua aerobiku będą odbywały się w każdy wtorek i czwartek o godz. 17:30. Szczegóły na plakacie.