Oddaj krew! uratuj życie!

Szczegóły

Opublikowano: piątek, 09, lipiec 2021 10:01

Już 13 lipca zapraszamy na żmigrodzki rynek na kolejną akcję krwiodawstwa. 

 Jak przygotować się do oddania krwi?

✂️w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki);
✂️być wyspanym;
✂️spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem);
✂️wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe;
✂️ograniczyć palenie papierosów;
✂️nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki;
✂️nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!