Akcja krwiodawstwa w Żmigrodzkim Ośrodku Kultury

Szczegóły

Opublikowano: czwartek, 12, marzec 2020 07:40

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu serdecznie zaprasza na Akcję Krwiodawstwa, która odbędzie się 18.03.2020 r. (środa) w godz. 8:30-12:30 w sali kinowej Żmigrodzkiego Ośrodka Kultury.

Jak przygotować się do oddania krwi?

✂️w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki);
✂️być wyspanym;
✂️spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem);
✂️wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe;
✂️ograniczyć palenie papierosów;
✂️nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki;
✂️nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!