Oddaj krew!

Szczegóły

Opublikowano: czwartek, 08, marzec 2018 08:32

Zachęcamy do oddania krwi w poniedziałek 19.03.2018 r. o godzinie 8:30 - 12:30. Krwiobus czyli mobilny punkt poboru krwi będzie czekał na Parkingu przy Bibliotece.

Jak przygotować się do oddania krwi?

Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

- zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi,
- pij dużo soków owocowych i wody (przynajmniej litr płynów),
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania,

Ogranicz palenie! (Wstrzymaj się przynajmniej godzinę)
Unikaj tłustego jedzenia
Przynajmniej 24 h przez oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu