Każda kropla jest cenna! Oddaj Krew.

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 25, wrzesień 2017 10:36

Zachęcamy do oddania krwi w poniedziałek 02.10.2017r. o godzinie 8:30 - 12:30. Krwiobus czyli mobilny punkt poboru krwi będzie czekał na Parkingu przy Bibliotece.

Jak przygotować się do oddania krwi?

Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

- zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi,
- pij dużo soków owocowych i wody (przynajmniej litr płynów),
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania,

Ogranicz palenie! (Wstrzymaj się przynajmniej godzinę)
Unikaj tłustego jedzenia
Przynajmniej 24 h przez oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu

Pamiętaj, oddając krew ratujesz życie i zdrowie!