Konkurs literacki!

Zapraszamy do kolejnego konkursu! W ramach Żmigrodzkich Obchodów 100 rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę trwa konkurs literacki pt. „Nie zapomnij, skąd Twoje korzenie- pamięci przodków”. Konkurs polega na napisaniu pracy przedstawiającej historię mieszkańców, pochodzących z Kresów Wschodnich, którzy osiedlili się na terenach gminy Żmigród. Historia ta powinna opierać się na wspomnieniach oraz dostępnych źródłach wiedzy. Na prace czekamy do 23 października! :) Regulamin i szczegóły na stronie: www.zmigrod.com.pl

Czytaj więcej: Konkurs literacki!

Konkurs na logo!

Wielkimi krokami zbliżają się Obchody 100 Rocznicy Odzyskania Niepodległości przez Polskę. Z tej okazji zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie na logo obchodów. Najbardziej kreatywny pomysł wygrywa a jego twóca otrzymuje 300 zł nagrody!

Czytaj więcej: Konkurs na logo!

Każda kropla jest cenna! Oddaj Krew.

Zachęcamy do oddania krwi w poniedziałek 02.10.2017r. o godzinie 8:30 - 12:30. Krwiobus czyli mobilny punkt poboru krwi będzie czekał na Parkingu przy Bibliotece.

Jak przygotować się do oddania krwi?

Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

- zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi,
- pij dużo soków owocowych i wody (przynajmniej litr płynów),
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania,

Ogranicz palenie! (Wstrzymaj się przynajmniej godzinę)
Unikaj tłustego jedzenia
Przynajmniej 24 h przez oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu

Czytaj więcej: Każda kropla jest cenna! Oddaj Krew.