Aqua Aerobik w Żmigrodzie

Aqua aerobik to gimnastyka w wodzie, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Nie wymaga on umiejętności pływania, ponieważ cały czas ćwiczy się w styczności z podłożem. W wodzie ciało waży o wiele mniej, dlatego łatwiej niż na sali wykonuje się ćwiczenia. Ćwicząc aqua aerobik szybko można pozbyć się zbędnych kilogramów i ujędrnić ciało oraz zlikwidować bóle kręgosłupa i poprawić kondycję jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc.

Czytaj więcej: Aqua Aerobik w Żmigrodzie

INFORMACJA DLA MIESZKAŃCÓW GMINY ŻMIGRÓD

Burmistrz Gminy Żmigród Robert Lewandowski infomuje, że w sobotę 17 czerwca bieżącego roku żmigrodzianie będą gospodarzami dwóch wyścigów kolarskich. Najpierw na terenie gminy Żmigród zaprezentują się kolarze amatorzy w rywalizacji z cyklu VIA Dolny Śląsk, a później wszyscy będą mogli delektować się finiszem zawodowego, międzynarodowego wyścigu Grand Prix Doliny Baryczy, rozgrywanego pod egidą UCI (Miedzynarodowej Unii Kolarskiej).

Trasa tych zmagań będzie przebiegać przez Gmine Żmigród, dlatego też prosimy o zastosowanie się do zmiany organizacji ruchu drogowego, która będzie obowiązywał w sobotę w godzinach 10.00-18.00. Kolarze będą przejeżdżać przez następujące miejscowości: Niezgoda, Ruda Żmigrodzka, Jamnik,  Osiek, Osiek Mały, Kanclerzowice, Powidzko, Przedkowice, Sieczków. Ponadto kolarze będą przejeżdżać przez następujące ulice miasta Żmigród: Kościuszki, Sienkiewicza, Szkolna, Rybacka, Spółdzielcza, Plac Wolności, Stefana Batorego oraz Sportowa.

Jednocześnie zapraszamy wszystkich mieszkańców Gminy Żmigród i nie tylko na to wyjątkowe, kolarskie święto. Baza zawodów znajdować się bedzie przy Bibliotece Miejskiej w Żmigrodzie. Gośćmi specjalnymi będą m.in.: Czesław Lang, Ryszard Szurkowski, Henryk Charucki, czy Bartosz Huzarski. Patronat medialny nad tymi zawodam obejmuje m.in. TVP Sport, Słowo Sportowe, Wrocławska Gazeta Kolarska,  Magazyn Rowerowy Na Szosie, Wiadomości Żmigrodzkie. 

 ramator  rzawodowiec

Wymagająca aura nie wygrała z zawodowymi kolarzami

Przez jeden dzień Gmina Żmigród była polską stolicą kolarstwa szosowego, a wszystko za sprawą  dwóch wyścigów, które odbyły się w sobotę  (17 czerwca).  Amatorskie zmagania Via Dolny Śląsk oraz zawodowe Grand Prix Doliny Baryczy XXVII memoriał J. Grundmanna i J. Wizowskiego przyciągnęły do „Grodu Smoka”  ponad 300 kolarzy.

Czytaj więcej: Wymagająca aura nie wygrała z zawodowymi kolarzami

Kolarze opanują Żmigród

Mieszkańcy Gminy Żmigród przeżywają bardzo aktywny okres. Jeszcze nie ochłonęli po tegorocznych Dniach Smoka, a przed nimi kolejna niezwykle emocjonująca sobota, podczas której wszyscy będą mogli delektować się dwoma wyścigami kolarskimi.

Czytaj więcej: Kolarze opanują Żmigród